top of page
課程概述
學習頭肩頸按摩的基本技巧和手法，並了解按摩對身體和心理健康的益處。
理解頭肩頸部的解剖結構和常見問題，掌握相應的按摩技巧，以便針對性地舒緩疼痛和緊張。
培養觸覺和觀察力，以便準確辨識和回應身體的需求。
提供實踐機會和指導，使您能夠自信地進行頭肩頸按摩，無論是為自己還是為他人。
學習目標
完成工作坊後，參加者將能：
了解頭肩頸部的骨骼、肌肉和關節結構，以及相關的壓力點和敏感區域。
學習基本的按摩手法，如揉捏、推拿、擠壓和輕拍，以及適當的用力和節奏。
瞭解頭肩頸部常見的疼痛和緊張問題，如頭痛、肩頸僵硬等，並學習相應的按摩技巧。
掌握按摩的順序和流程，從頭部、頸部到肩部，進行系統性的按摩。
學習如何在家中進行自我按摩，針對性地舒緩頭肩頸部的不適。
獲得乙瓶按摩專用之精油30毫升。
適合對象
對象：中學一年級以上學生、成人均可，歡迎團體、親子組班
教學團隊
Ivanes Chow
導師擁有芳香理療證書、曾接受精神急救健康課程培訓、為企業、團體進行超過500小時培訓及身心靈整全健康服務。
bottom of page